News / お知らせ

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お知らせ一覧

2018/02/15

筋膜と全身のつながり ~ロルフムーブメント

最近よく聞く「 筋膜 」とは、実際に動きとどのように関係しているのか。全身の筋肉や骨、内臓などをつなぐ 筋膜 に働きかけながら、姿勢や動きを重力と調和していくロルフィング®ロルフムーブメントとは、ロルフィングを受けたクライアントが、自分で出来る身体のメンテナンスとして考案されたのがはじまりのエクササイズです。
このワークショップでは、筋膜に意識を向けやすい動きの指導法、簡単な基礎知識、ロルフムーブメントを用いた自己探求、動きの質が変わる言葉などをシェアしながら、自分の身体で答えを感じていきます。果たして、その答えは本当に答えなのかは.....お楽しみに!また運動指導の現場でも使え、皆さんのクライアントにもう一つ深い動きを得られるようにすることもこのワークショップの一つのゴールです。 実践にまつわる質疑応答も交えながら、全身のつながりを学んでいきます。

 

【項目】筋膜についての基礎知識 / 筋膜と動きの関係 / 身体の使い方 / ロルフムーブメント・エクササイズ体幹編 / 指導現場の活かし方など

【日時】2018422(日曜日)10:00-16:00 途中休憩1時間有

講師】小鹿有紀 yuki ojika

【料金】16,000

【対象】運動指導に携わる方(インストラクター、理学療法士など)

【条件】前日のロルフムーブメントWSに参加される方に限ります。同時にお申込みください。

【場所】seuse studio(大分県大分市都町3-1-14 大和ビル4)

【申込】info@learning-pilates.com  220(火曜)正午受付スタート

  

 ワークショップ詳細や講師プロフィールはこちらをご覧ください

 ▶▶ 2018rolfmovement大分.pdf   

 

 

2018/02/15

ロルフムーブメント ~下肢編~

全身の筋肉や骨、内臓などをつなぐ「 筋膜 」に働きかけ、姿勢や動きを重力と調和させながら人間が本来持つ潜在能力や自然治癒力を引き出だしていくロルフィング®ロルフムーブメントは、ロルフィングを受けたクライアントが、自分で出来る身体のメンテナンスとして考案されたのがはじまりのエクササイズです。.このワークショップでは、あしから骨盤辺りにかけてのつながりをみていきます。ロルフムーブメントを通して下肢のエリアの不要な緊張をとり・整えながら、最終的に腹部からあしまでを繋げていきます。

 

【項目】足裏のバランス / 足首の柔軟性 / 膝の伸ばし方 / 股関節の可動域

【日時】2018421(土曜日)13:00-15:00

【講師】小鹿有紀 yuki ojika

【料金】6,500

【場所】seuse studio(大分県大分市都町3-1-14 大和ビル4)

【申込】info@learning-pilates.com  220(火曜)正午受付スタート

 

 詳細や講師のプロフィールはこちらをご覧ください

 ▶▶ 2018rolfmovement大分.pdf

 

 

2018/02/15

ロルフムーブメント ~上肢編~

全身の筋肉や骨、内臓などをつなぐ「 筋膜 」に働きかけ、姿勢や動きを重力と調和させながら人間が本来持つ潜在能力や自然治癒力を引き出だしていくロルフィング®ロルフムーブメントは、ロルフィングを受けたクライアントが、自分で出来る身体のメンテナンスとして考案されたエクササイズです。このワークショップでは、手から肩甲骨エリア、背骨へのつながりをみていきます。特に肩エリアの不要な緊張をとり・整えながら、最終的に背骨に繋げていきます。

 

【項目】手のひらの緊張をとる / 肘の伸ばし方 / 肩関節・肩甲骨エリアを整える

【日時】2018421(土曜日)15:30-17:30

【講師】小鹿有紀 yuki ojika

【料金】6,500

【場所】seuse studio(大分県大分市都町3-1-14 大和ビル4) 

【申込】info@learning-pilates.com 220(火曜)正午受付スタート

 

 詳細や講師のプロフィールはこちらをご覧ください

 ▶▶ 2018rolfmovement大分.pdf

 

2017/12/20

インストラクター資格イクイップメントコース2018年開催日程

イクイップメントⅠ平日コース  2 / 26(月)、2 / 27(火)、4 / 2(月)、4 / 3(火) ※全日10:00-17:00
イクイップメントⅠ集中コース  5 / 3(木)、5 / 4(金)、5 / 5(土)、5 / 6(日) ※全日10:00-17:00
イクイップメントⅡ平日コース  5 / 7(月)、5 / 8(火) ※全日12:00-17:00

2018 Equipment Course.pdf。マットコースの開催は2019年1月(申込開始は2018年7月)を予定しています。その他のコース日程や詳細等などお気軽に事務局までお問い合わせください。

 

 

2017/11/26

ロッキングピラティス~反射で姿勢改善~

しなやかで最適な姿勢は反射とともにあります。このワークショップでは反射を促すロッキング(身体を揺らす動作)を取り入れたピラティスで、姿勢改善を目指していきます。足、膝、骨盤、腰、手、肩、脊柱などの関節を融合させ、これらの関節がすべて一緒に働く新しい動きもお伝えします。ピラティス経験のない方もご参加可能です。( ロッキングピラティス.pdf)

【 日 時 】 2018年18日(祝)15:00-16:30
【 場 所 】 seuse studio(大分県大分市都町3-1-14-4F) 
【 講 師 】 二宮幸子
【 料 金 】 3,500円
【 申 込 】 ラーニングピラティス事務局 info@learning-pilates.com 
※今回はピラティスインストラクターだけでなく、一般の方も参加できるレッスン形式のワークショップです。ご予約は先着順となり、年末年始のご連絡はメールはにて返信しております。予めご了承ください。

 

 

2017/11/26

頭部(首)のコントロール ~脊柱の動きが変わる~

身体は頭についていくようにデザインされています。また頭部(前庭系)は、身体の中で重要な感覚器システムで、動きに親密に関わりを持っている大切な部分です。このワークショップでは、子供からご年配の方まで実践できる「頭部と身体をつなげる運動パターン」をご紹介します。頭部から身体をリセットするので、自然に脊柱の動きも改善していきます。( 頭部のコントロールWS.pdf)

【 日 時 】 2018年18日(祝)13:00-14:30
【 場 所 】 seuse studio(大分県大分市都町3-1-14-4F) 
【 講 師 】 二宮幸子
【 料 金 】 3,500円
【 申 込 】 ラーニングピラティス事務局 info@learning-pilates.com 
※今回はピラティスインストラクターだけでなく、一般の方も参加できるレッスン形式のワークショップです。ご予約は先着順となり、年末年始のご連絡はメールはにて返信しております。予めご了承ください。

 


 

2017/10/10

動きと重心 ~Core Controlの再考~

運動において体幹・コアなどの言葉はよく使われています。しかしながら誤解のある情報やトレーニング方法も少なくありません。コアは本来動きの中で無意識レベルの反応をするのが理想であり、意識的な反応は本質的な機能を発揮していない状態と言えます。また体幹の重心の捉え方は、姿勢や動きの質に大きく影響します。同じエクササイズを提供していても身体への結果が変わる重要なポイントです。
今回のワークショップでは、実際に体幹・コアとはどういう機能なのかを発達や脳神経からも理解しながら、ピラティスへの取り入れ方や指導ポイントを提案いたします。

概 要 ▶ 成長の5段階 / ピラティス原理原則 / 効果的な導入アプローチ / 体幹の中の重心移動 / 重心を感じるピラティス / 全身へのエネルギーの流れ / 日常生活へのつなげ方

【 日 時 】 2017年1118日(土曜)10:00-16:00
【 場 所 】 seuse studio(大分県大分市都町3-1-14-4F) 
【 講 師 】 吉田大地 / 二宮幸子
【 対 象 】 ピラティスインストラクター / 理学療法士
【 料 金 】 12,000円
【 申 込 】 ラーニングピラティス事務局 info@learning-pilates.com 

※メールは基本的に48時間以内に返信しております。メール不具合がある場合はお手数ですがフリーダイヤルまでお電話をお願いいたします。📞0120-081-705

 

 

2017/07/24

インストラクター資格マットⅡのコースのご案内

9月と10月の第3土日に開催されるピラティスインストラクター資格コース【マットⅡ】は、定員残り2名枠となりました。 詳細は下記のページをご覧ください。なおイクイップメントⅠとⅡのコースは2018年春、マットⅠのコースは2019年2月を予定しています。

 

http://learning-pilates.com/course/

 

 

2016/12/28

Learning Pilates Physiology Course
≪ピラティスと生理学 / 修了証付≫

生きる理りである生理学。ピラティスをするとなぜカラダにいいのか、運動指導において危険なことなど、実際にカラダの中で起こる様々なことを学びながらカラダを紐解いていきます。生理学の視点を通してピラティスの原理原則や一つひとつの動きを理解することで、運動指導の質の向上を目指します。
今回の生理学コースは講義と実技を合わせ、1講座毎テーマがわかれた内容なので単発参加も可能です。 また受講された講座は質疑応答もできる講座動画サイトを活用(無料)できるので、継続的に学びをサポートする環境をご用意しています。※全8講座受講者には修了証をお渡しいたします。

3月▶構造と仕組み、4月▶呼吸器系、5月▶循環器系、6月▶消化器・代謝系、7月▶筋・骨格系、8月▶感覚器・外皮系、9月▶中枢神経系、10月▶自律神経・免疫系

 
【日  時】 2017年3月10月 ※毎月第3水曜19:30-21:30
【対  象】 ピラティスインストラクター資格保有者
【場   所】 seuse studio
【講  師】 松浦圭祐 / 二宮幸子
【受講料】 全8回56,000円(修了証付き)、単発1講座7,500円
【申  込】 info@learning-pilates.com  0120-081-705 
 
 
 
2016/12/27

プログラムを活かすコーチングとティーチング

クライアントの身体機能を向上するために、コーチングとティーチングの違いと活用法を学んでいきます。コーチングにより自発的に身体機能を引き出し、ティーチングで身体機能を学習していきます。両方のメリットとデメリットを理解し、意図的に使いわけることで、運動効果を効率的に高めることが可能です。
午前の部は①自律神経を題材にしたプログラム構成、午後の部は②コーチングとティーチングの実践を行う1dayセミナーです。運動法としてピラティスを活用しますが、運動指導に従事する方ならどなたでもご参加できる内容です。

 

【日  時】 2017年226日(日曜日)10:00-16:00
【対  象】 運動指導に従事する方
【場  所】 seuse studio
【講  師】 二宮幸子sachiko ninomiya

【受講料】 12,000円
【申  込】 info@learning-pilates.com  0120-081-705

 

プログラムを活かすティーチングとコーチング.pdf

 




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